Monday, 6 February 2012

龙年2012的隐忧

午觉醒来, 躺在床上的我顿时有种焦虑感,是一种不安全的感觉。在还没进入农历新年,我就不停地听到:“在龙年里,属龙的朋友犯太岁,在各方面将面对种种挑战”。那时我心里就有点忐忑不安,可是还是可以说服自己表迷信,必以正面的态度准备迎接这充满挑战的一年。其实我对自己已经没有了自信,觉得失去了掌控生命的能力。

今天是元宵节,也是立春,也意味着龙年今天正式开始。因此内心的焦虑又开始涌上心头,让我想了很多上天即将降临的考验和生命未完成的功课。

第一个令我万分恐惧的是“残缺”。在我生命里,出现一群身体残缺的朋友。他们的善良、用心和坚强一直让我万分的钦佩。与他们接触后,我开始同理他们的遭遇,别人的眼光,求职的困难,内心的挣扎,让我体会的弱势族群的坎坷和需要,这也使我油然产生想帮助他们的念头。其中一位朋友的遭遇更令我万分佩服,他才二十五岁。他因为一场意外,从此失去了行走的能力,现在的他依然以豁达的心坦然地接受这一切。虽然我不知道他的过去,可是我可以感受到他这一路走来的心路历程一定不容易。我真的不敢想象假如我面对如此的遭遇,我是否有能力去承受,我顿时觉得犹如失去了一切的感觉。我不禁自问,我的梦想还能实行吗?我会连累年迈的妈妈来照顾我吗?我会不会成为家里的负担? 这些焦虑的可怕想法,把我给吓坏了,原来我还有这么一个生命未完成的功课。

第二个令我万分恐惧的是“分离”,与至亲的生离死别。现阶段的自己,完全不能接受这个可怕的“分离”。我完全没法想象失去他们,家会变成怎么样,我也没法面对。我也害怕我离开了,家人会如何面对。想到快乐消失了,幸福没了,我好害怕,有种没有谁不行的感觉。
这些内心的焦虑意味着什么呢?我还要带着这隐藏在内心的焦虑来面对这一年吗? 我开始思索如何化解这一切,唯有功德和修道办道。我想借着功德来躲劫避难,并向往回天的路,那么就不必经历人间的痛苦了。这样的想法是正确的吗?是否对我最有帮助?我一直都相信命运是掌握在自己的手里,上天给我们的考验都是我们生命里未完成的功课,或是想借此引领我们到更适合我们生命的方向,只要我们坦然并正面地接纳与面对,成长就在眼前。

这生命未完成的功课会否发生,我该如何去面对?如果有些事是避免不了的,逃也没用,虽然很恐怖,可是天无绝人之路。只要我勇敢地面对,一定可以走过。这个当下,我有种重获自信的感觉,只要我们愿意接受,面对,放下,快乐幸福的人生依然会发生。在这生命结束的最后一刻,依然可以带着微笑离开。

珍惜现在所拥有的,时时学习放下所执着的,建立自己生命的价值,活出有意义的人生。

Thursday, 27 October 2011

身為 飛八文書組組長


接任文書一職的初衷是爲了挑戰自己的弱點,所以希望借此機會惡補這方面的不足。其實後學即討厭又不善於文書和設計事務,可是後學希望未來能成為學校的輔導老師,因此這方面的知識與學術技巧是必然的重要。就這樣,後學毛遂自薦地承擔了這職位。

那時,王姐秀琴問後學:“你想留什麽給接下來傳承這職位的人?”後學回答說:“要留給他們soft copy files咯”。沒想到她給了後學非常深刻的印象的答案———傳承精神。那時後學非常震撼,覺得這答案實在太棒了,可是後學還是摸不著頭腦。現在後學終於明白了,只要“盡心”去做,這就是最棒的精神傳承。也是總幹事與副總干的睿智,讓後學能夠把這份精神與感受與大家共勉之。

最近在聚會里,一個照顧學妹的動作,讓一位學姐說:“玉娜很會照顧人,像個媽媽”。前陣子,素賢又說:“你好像是文書組組員的媽媽”。 後學非常感恩,這些特質是在伙食團培養出來的,尤其是飛八。在大學的生活里,後學學會了獨立,把自己負責的功課做好,其他組員的功課後學都不會理會,不管他們做得好還是壞,後學都會閉著眼睛交上去,因為後學沒法接受幫人修改的工作,否則後學會忙死的,就這樣熬過了大學生活。這種求生的方式,讓後學一直沒學會團體精神,也沒有機會實踐它。後學一直跳脫不了那個纏繞自己的框“成就自己容易,成就別人好難”,今天後學覺得自己可以辦到了(雖然還離理想一大差距),伙食團與文書組組員成就了後學。在伙食團裡,後學從學長姐的領導中,發現了一個偉大的秘密:“一個偉大的領導者是願意犧牲來成就別人,最後成就了自己”。這個理念是後學現在到未來在助人工作中的方向之一,後學深信這個理念將成就後學的夢想。

成長與體悟必經過一番挑戰與辛酸,這是必然的事。後學自認超討厭設計,也很害怕設計,可是文書設計一職,讓我對設計有所改觀,而且點燃了後學的興趣。其實後學對設計一直沒有信心,有人問起,後學就會訴說想當年每作畫的功課,都要哭一遍的事。雖然這過程後學還是沒學會用各種電腦設計軟件來設計t恤與海報,可是後學有參與設計名卡、小冊子、紀念品的工作。當中小冊子里的內部設計,讓後學學習最多。後學生平第一次覺得自己有設計的天分,不再對設計那麼恐懼,而且也有了一點信心,這是擔任文書組最棒最棒的禮物。現在,後學已有能力設計簡單的海報(只用power point & paint),可是效果還不錯,而且後學還設計了學姐畢業的禮物(杯子的封面)。這些經驗告訴後學:“是可以做到的”。

這一路走來,非常謝謝支援、總幹事、副總幹事、學長姐、文書組員、各組組員的包容。後學知道自己的言行有時傷到人,為此也一度感到愧疚,謝謝你們跟後學說:“沒有”。後學知道是你們一直在包容後學,謝謝你們。這個飛八又讓後學更瞭解自己了----後學必須提高情緒管理的能力。

文書組組員,後學有說不盡的感謝。沒有你們,後學一個真的不行的。團隊精神的重要真的不容置疑了,現在後學終於體會到自己的渺小,團體的力量。

這麼多的體會與成長,都是因為參加了伙食團和飛八...................

Tuesday, 5 July 2011

Ai Fm : 爱生活 :资源库

法律单元嘉宾(每逢星期一上午十一点):
许美智(房地产买卖)                                            03-9173 8833
郑瑞芝(家庭婚姻)                                              06-762 9770
李素桦(性侵犯\保护儿童/妇女)                                  03-2145 1633
张文光(知识产权)                                              03-2092 3322
李光辉(车祸赔偿)                                              06-762 9770
郑添锦(劳工法律)                                              03-4142 8760
沈伟鸿(房地产买卖)                                            012-229 9333
律师公会网站:http://www.malaysianbar.org
法律援助局(Biro Bantuan Guaman)网站:http://www.bbg.gov.my

理财单元嘉宾(每逢星期一上午十一点):
黄凯顺(理财培训机构首席执行员)          017-378 7867 http://isi2u.com.my
陈文博(理财机构董事经理)                03-3342 2818 http://greatvision.com.my
潘力克(信托基金公司首席执行员)          03-2142 8888 http://pheimunittrusts.com
李国源(理财公司总裁 )                   03-8943 5588 http://oscarwealth.com
林俊喜 (注册财务规划师)                 03-8071 1661
信贷辅导与债务管理机构(AKPK)            1800-88-2575 http://akpk.org.my

两性沟通单元嘉宾(每逢星期一下午一点):
林淑娟 (辅导员)                     03-6140 3008
李世耀 (导师)                       03-6140 3008 
李志祥(注册辅导员)                  03-8060 0981 http://www.turningpoint.org.my
王妤娴(妇女援助中心社工主任)        03-7956 3488 / 7955 4426
黄秀蓉(婚姻心理治疗师/NLP 讲师)     012-305 6614 http://www.newway.org.my
尤微妮(生命关怀工作者)              03-7956 0512
妇女关怀热线                          15999

亲子教育单元嘉宾(每逢星期二上午十一点和星期三下午一点):
谢永坤 (幼教工作者)                 03-3372 5277 / 03-33725332
李淑仪(蒙特梭利工作者)              03-8736 8277 http://chkindi.edu.my
林秀枝(注册心理辅导师)              019-390 6252
罗伟劲(幼儿教育)                    012-221 7164
余嘉萍(语言治疗师)                  03-7491 1280
陈树沄硕士(感统失调)                03-6250 7910
卢水清(亲子辅导)               016-2196063 /012-3377522lohchweecheng@gmail.com
李莉莉(儿童心理学硕士)              03-8024 8305
陈如湘(辅导师)                      016-2196063/016-2386563
王志坚(亲子教育)               0122386287 与0133683818 nlp_1998@yahoo.com,

马来西亚华校教师总会(教总)          03-8736 2633
教总亲子学苑                          03-2698 5759

营养师/生机饮食烹调师/自然疗法(每逢星期三早上十一点):
张发英 营养师                            012-206 7618
李丽明 营养师                            03-7877 9986 http://wellnessibc.com
陈玉宝营养师                             03-7873 0360 http://greenmeadow.com.my/
吴舒豪 营养师Dino                        016-323 0808
欧阳英 生机饮食专家                      http://www.oyoung.com.tw/
林日升 博士                              Jacqueline@rawnature.com.my
郑诗玲 自然疗法师                        012-791 2114 amanda.teh40@gamail.com
张淑瑞 自然医学医生                      03-5569 3451
黄思庆 营养师                            016-5261662


   

环保嘉宾(每逢星期二下午一点):
温秀枝 环保工作者/环保酵素        04-890 1279 enzyme4u@gmail.com
李鸿诚 有机农夫                   019-779 6638 http://www.cameronorganic.com.my
卢葆蓁 堆肥工作者                 016-411 7813
杨礼聪博士 固体废料管理           03-20961612 ext : 103 thenglc@gmail.com

医生(每逢星期四上午十一点):
丘宏礼(内分泌/糖尿病)                      03-5634 1212/03-5630 6788
李润强(骨科矫形与创伤学外科医生)           03-7960 3182/3184
郭祯文(耳、鼻、喉、头颈肿瘤专科)           03-7491 9191 Ext:1608
李良明(耳鼻喉)                             03-4289 2828/03-4269 2948
陈惟祥(小儿专科)                           03-6274 3922
陈学瑜(肠胃肝胆专科)                       03-7491 0812
钟衍耀(眼科专科)                           03-7804 4051,03-6093 1051
陈月娥(牙科专科)                           03-8061 4161
张顺达(牙科专科)                           03-8061 5688/03-8737 9967
黄章元NG CHONG GUAN(精神科)                03-79492334
陈仁忠(精神科)                             03-7980 7010/03-3325 7070
卓尊丰(介入放射科)                        03-7949 2091/2525 rogertok@gmail.com
陈意萍(妇产专科)                           03-4289 2929/03-8945 3293
黄开心(吉隆坡爱滋支援服务社)               03-4045 6681
讲师/身心灵导师(每逢星期四下午一点):
李世耀/李淑娟 身心灵导师                     03-6140 3008
蔡明霞 身心灵导师                     012-3317150  www.pathworkevolution.com.my
普悦 身心灵导师                               03-7960 8588
林润菘 生命关怀工作者                         03-7956 0512
江健勇NLP讲师                                 017-336 4899
马良騏 谈判策略讲师                           012-391 5583
王志坚NLP讲师                                 012-238 6287/016-203 4818
冯以量 临终关怀社工                           yiliang.room@gmail.com
黄国辉博士(职场心理学)                      012-337 3009

爱要性福(每逢星期五上午十一点):
张兆强(妇产及不孕专科)                      03-2166 2222
黄国崇(妇产及不孕专科)                      03-7984 8105
郑宇翔(妇产及不孕专科)                      03-2160 0000/03-7680 7000
刘明德(皮肤/性病专科)                       03-2142 9522
骆泽锌(泌尿专科)                  03-4253 4460 http://www.prostatelaser.com.my
吴启铭(性教育工作者)                        03-8736 2337 ext:261

慈善回收旧物团体:
美门残障关怀基金会                            03-7873 6579/03-7875 8609
双福残障自强发展协会                          03-7983 1842/03-7983 1843
明亮慈善之家                                  03-4297 7022/03-4297 5022
佛教慈济基金会                                03-7880 9048

其他联系:
Hair Zone Studio总监,形象设计,发型师Michael Poh           03-2141 5296/2141 5295
FACE IMAGE MAKE UP Academy艺术总监Christina Lim           03-2144 9180
SERENIE Aesthetics 艺术总监Serene Lim                     03-2141 9903



   

辅导/关怀/福利团体:
天匙关怀与辅导中心                            03-6140 3005 www.keyscareforce.org
马来西亚道德重整AKASHA社群学习中心            03-7956 0512 www.my.iofc.org
马来西亚生命线辅导热线                        03-9282 1995
马来西亚博爱辅导中心                          03-77855955
文桥辅导室热线              (星期一至星期六)03-92877251                    
心灯辅导中心 (星期六3pm-6pm)                03-7805 3030
雪华堂咨商辅导中心                            03-2272 1195 / 2272 9195
防止自杀中心                                  03-7956 8144 / 03-7956 8145
防止儿童虐待协会                              03-2692 9619
马来西亚骨髓移植福利基金会                    03-6250 4864/019-337 3993
华抿自闭症辅导协会                            012-297 5123
得胜之家                                      03-9059 6051
马来西亚精神健康协会                          03-7782 5499
马来西亚儿童愿望协会                          03-5032 9778

乳癌福利协会                                  03-7954 0133
雪隆青光眼协会                                03-8948 4188
雪隆痉挛儿童协会                              03-7958 2393
雪兰莪动物防虐协会                            03-4256 5312 / 03-4253 5179
吉隆坡艾滋支援服务社                          03-4045 3686 http:/www.mac.org.my
信心戒毒会                                    03-9200 3925/017-238 1900
恩典青年戒毒中心                              03-8761 1254
春晖单亲妈妈协助中心                          03-7983 3328
亲子关系辅导热线                              012-670 1003
单亲家庭辅导热线                              012-670 1009
南洋基金单亲妈妈辅导热线                      03-7650 8666/8669

Monday, 27 June 2011

飞八培训营感想


这个营给最大的收获是找到前进的目标。这是我一直在这个颓废的日子里寻找的答案,为颓废的日子画上句号。往前冲的日子又要开始了,可是这次会不一样。现在冲之余,我想要寻找人生的欢乐,培养爱好,放下“讨厌”的念头。从简讲师的激励讲座里,影响我改变的是“信念。这些日子里阻碍后学改变的一个绊脚石,终于解开了,我领悟了一些东西。 “做回自己”,“肯定自己”。

一踏入伙食团,我就感觉到身边的人都在暗示我“你有没有为文书组尽责”。我的良心好痛苦,最后我承受不住了,我的脚走前一步,鼓起勇气面对大家并承认我犯下的错,向我的组员道歉,也承诺我会负责。那个当下我觉得自己真的很棒,原来第一步很重,可是只要一步,接下来的都松了。

过后的团体活动,让后学体会到,每个人都有长处和短处,我们必须互相帮忙。这是我生命里很重要的学习,因为我从来不会轻易后学不会向组员求救,这是我在团体里面的工作模式,所以我会把自己的做好后,别人的不加以理会,这是我一直没有发觉到缺点。原来,我一直不懂“团队精神”。

最后,我勇敢地向组员坦诚后学面对的问题,承认我在设计海报与营衣的能力有限,也大胆地提出解决方案,虽然这不是最好的,可是这是我现有的资源。我希望可以学习“团队精神”,互相扶持,有问题就说出来,不要独自痛苦埋怨,同时也要帮忙有问题的团员,成功不是一个人独有的。彼此互相支持,鼓励,原来是一种动力,所以我不可以再这么吝啬了。
现在更清楚自己的目标了,飞八100 结果是现在其中的一个目标。突破,就要说出来,等待机会是没用的。我现在已经开始在计划“突破”。我希望在社交上更主动,肯定自己。
谢谢大家,祝福大家,也祝福自己。

不全然

知足之心可用於處境,
不可用於學道。
厚責之心可用於自身,
不可用於他人。
固執之心可用於擇善‘
不可用於偏見。
冷靜之心可用於應事,
不可用於待人。

             共勉之

Friday, 24 June 2011

一个开始

心灵栖息地,是一个我写自己人生点滴与启发的园地。希望借此部落格,把自己人生体悟到,感受到的,记录下来。这是我很宝贵的人生经验,也可希望与读者分享所学。

感恩